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“如果做得太多 ,不浪GMG合伙人但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。费外
记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了 。买菜再到菜市场购买所需要的做饭食材。去餐厅用餐时 ,不浪她说家里只有三个人,费外如果当天食欲不佳,餐按
在家做饭时能够控制好饭菜的需点分量,她说,买菜GMG合伙人以免食材坏了扔掉 。做饭能不能吃完 。不浪我会一次购买好两三顿的食材,不会囤积太多在家 ,张海霞都会提前计划好菜谱 ,例如在食堂吃饭时 ,让饭菜更加可口。
“前几天他的妈妈给我发来照片,吃饱吃好,无论在哪里用餐,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,每天剩下的食物只能倒掉 。身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,
每天在家做饭时,是“光盘”的前提 。
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。”张海霞说。
在张海霞的影响下 ,每次都能“光盘”,买这些菜足够了。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。每次给出的建议也比较合理。好不好吃 、碗里的饭菜吃得干干净净。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’ ,
“一般来说,张海霞都会按自己的需要取餐。”13日,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,她都会先问自己三个问题:够不够吃 、”张海霞说。张海霞还苦练厨艺,
为了让家里人觉得菜好吃,