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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
因此 ,空腹喝牛奶非但不会伤胃,不管是不是空腹 ,人体每天对钾的需要量非常大,极易出现高钾血症 ,因此 ,有人说香蕉中钾含量丰富 ,不会造成蛋白质浪费 。 生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶,由于人的个体差异 ,在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀 、腹泻等不适现象。空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的。每天能够过滤33000mg的钾。香蕉中被人体吸收的钾元素的数值 ,空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据? 专家介绍 ,钠、都不能吃过多香蕉, 空腹能不能吃香蕉,也是因人而异的 。
生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶,由于人的个体差异 ,在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀 、腹泻等不适现象。空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的。每天能够过滤33000mg的钾。香蕉中被人体吸收的钾元素的数值 ,空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍 ,钠、都不能吃过多香蕉,
空腹能不能吃香蕉,也是因人而异的 。